怎么提高性欲（女人性冷淡怎么调理最有效）

男性没什么性欲是怎么回事,怎么治

1、出现这种状态的原因有：一：经常频繁的***会导致肾虚，**会降低。二：激素水平，如果激素水平偏低的话，**就会减退。三：精神状态和外部环境。可能是由于工作、生活压力过大，产生负面情绪，影响生活状态。建议：需要放松心情，改变**的生活习惯。

2、如果是性欲低下，因为原因多是心理和婚姻有问题，那就需要性治疗。也可检测雄性激素是否低下，但事实表明，雄激素下降与性欲低下关系并不大，当然，并发内分泌疾病引起躯体不适并发性欲低下的，那可能是生理和心理原因并存。女性性欲低下可补充激素，而男性现在还没有确切疗效。

3、精神压力很大。现代生活节奏快，竞争激烈，工作压力大，人际关系复杂，给成年男性，尤其是心理素质较弱、紧张的男性造成很大的心理压力，导致焦虑、抑郁交织的反复心理障碍，干扰大脑皮层功能，从而导致性欲低下。我们应该对这类人给予更多的精神关怀，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。

如何提高男性性欲

性欲低下的女性在平时生活中也可以多吃些黑豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强性欲的作用，同时还可帮助女性没话皮肤。

身体的接触不但是两性之间最直接的接触，也是最易引起性欲的方法之一，不论是小鸟依人地依偎在他怀里，或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时，可轻轻依偎在他身边，边看边缠着他撒娇，将他的手臂挽住自己的腰，让他产生顺势征服你的**。

意见建议：首先，是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强*。“长”意味着循环无端、长大、旺盛；“强”则是健行不息、充实。这个*位主治遗精、**功能障碍等与肾相关的病症。

冷热水交替浴：这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给*部**3分钟，*茎、*囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

泥鳅泥鳅性味甘、平，具有补中益气、滋肾生精的功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进**形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。

吃什么提高男人的性欲

而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用，同时现代医学证明黑豆不仅具有增强性欲的作用，同时还可帮助女性没话皮肤。 鸽肉 不管是什么原因所导致的性冷淡，这部分女性患者在平时生活中都可以适当的多吃些鸽肉，这种肉类同样可以有效的增强女性的性欲。

、果品类：莲子具有补脾涩肠、养心益肾的作用；荔枝具有补益气血、添精生髓的功效；莲子心有止遗精的作用。蔬菜类：调味食物葱、蒜、韭菜具有**性欲的功效。韭菜又称起阳草，具有增肾阳的作用。肉食类：猪、羊、牛、驴的肾脏有养肾气、增精髓的功效；鹌鹑肉可以补五脏、益经血。

男性可多吃些鹌鹑，能提高精力，提高性欲。羊肾其实，吃什么补什么，以形补形，其实，吃一些动物的肾脏也能起到养肾补气的作用。特别是羊的肾脏，能帮助人体内糖代谢，也适合糖尿病患者食用，羊肾适合大多数人食用。绵羊的肾脏为水脏，具有补肝肾、益精血的作用。

要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，来维护男人的性健康。 营养升级阶梯 能增强性功能的食品还有不少，如虾、桑葚、驴肉、狗肉、瘦肉、小麦胚芽、鞭、海参、牡蛎等。此类食物含锌元素高，经常食用，可以防止性早衰，对性功能有好处，并能有效提高运动成绩。

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的**和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加**分泌量，提高性功能。（2）含锌食物。

男人吃什么补性功能？荔枝荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸，具有降血糖的作用。